Wie finde ich heraus, was ich will? Die Spuren, die wir gewöhnlich übersehen.

DER LÄRM UM UNS

Warum ist es so schwer herauszufinden, was man will?

Die Frage „Wie finde ich heraus was ich will?“ klingt zunächst so, als fehle lediglich eine Information. Als müssten wir nur tief genug in uns hineinsehen, bis wir auf einen eindeutigen Wunsch stoßen.

Doch wir leben nicht außerhalb der Welt. Seit unserer Kindheit werden Vorstellungen in uns hineingetragen: darüber, was vernünftig ist, was Erfolg bedeutet, wann ein Mensch angekommen sein sollte und welches Leben Anerkennung verdient. Später kommen Schule, Beruf, Beziehungen, Werbung und heute ein nahezu ununterbrochener Strom fremder Lebensentwürfe hinzu.

Das Problem besteht deshalb nicht immer darin, dass wir nichts wollen. Manchmal wollen wir zu viele Dinge gleichzeitig, die aus vollkommen unterschiedlichen Quellen stammen. Wir wollen Sicherheit und Freiheit, Nähe und Unabhängigkeit, Ruhe und Abenteuer. Ein geregeltes Einkommen und möglichst wenig Verpflichtungen. Wir möchten dazugehören und zugleich niemandem ähnlich sein.

Das ist kein Fehler, der beseitigt werden muss. Es ist menschlich. Schwierig wird es erst, wenn wir aus all diesen Stimmen eine einzige, eindeutige Antwort erzwingen wollen.

Vielleicht besteht Klarheit nicht darin, nur noch eine Stimme zu hören. Vielleicht besteht sie darin, unterscheiden zu lernen, welche davon deine ist.

SPUR 01

Die Spur der Aufmerksamkeit

Es gibt Dinge, denen wir Aufmerksamkeit geben müssen. Rechnungen, Termine, Arbeit, Nachrichten und Verpflichtungen verlangen sie von uns. Interessanter sind jedoch jene Dinge, zu denen unsere Aufmerksamkeit zurückkehrt, obwohl niemand sie dorthin schickt.

Vielleicht liest du seit Jahren über ein bestimmtes Land. Vielleicht beschäftigst du dich immer wieder mit Architektur, Psychologie, alten Motorrädern, Pflanzen, Börsen, Musik oder dem Gedanken, irgendwann selbstständig zu arbeiten. Vielleicht betrachtest du Häuser auf dem Land, obwohl du dir jedes Mal erklärst, dass ein Umzug vollkommen unrealistisch wäre.

Ein einzelner Gedanke bedeutet wenig. Wiederkehrende Aufmerksamkeit dagegen hinterlässt eine Spur.

Natürlich muss aus jedem Interesse kein Beruf und aus jeder Sehnsucht kein Lebensplan werden. Gerade unsere Zeit besitzt die seltsame Angewohnheit, aus jeder Leidenschaft sofort ein Projekt machen zu wollen. Wer gern fotografiert, soll Fotograf werden. Wer gut kocht, ein Restaurant eröffnen. Wer schreibt, ein Buch veröffentlichen.

Manches darf einfach zu unserem Leben gehören. Doch wenn du dich fragst „Wie finde ich heraus was ich will?“, lohnt sich eine Beobachtung, die sich nicht auf heute oder gestern beschränkt.

Dort muss nicht die Antwort liegen. Aber dort liegt vermutlich eine Spur.

SPUR 02

Die Spur des Neides

Neid besitzt einen schlechten Ruf. Wir geben ihn ungern zu, weil er kleinlich und unsympathisch erscheint. Dabei kann er, wenn wir ihn nicht sofort moralisch bewerten, erstaunlich aufschlussreich sein.

Stell dir vor, ein Bekannter erzählt dir, dass er seine Wohnung gekündigt hat und für ein Jahr durch Südamerika reist. Etwas zieht sich in dir zusammen. Die schnelle Erklärung lautet: Ich bin neidisch auf seine Reise.

Vielleicht stimmt das. Vielleicht beneidest du aber gar nicht Südamerika. Vielleicht beneidest du seinen Mut, seine Zeit, seine Ungebundenheit oder schlicht die Tatsache, dass er eine Entscheidung getroffen hat, über die du selbst seit Jahren nur nachdenkst.

Ein anderer kauft ein Haus, und du spürst denselben Stich. Doch vielleicht möchtest du kein Haus. Vielleicht möchtest du einen Ort, der dir gehört. Jemand macht sich selbstständig. Vielleicht willst du kein Unternehmen. Vielleicht willst du morgens nur nicht mehr um Erlaubnis bitten müssen, wie du deinen Tag gestaltest.

Wer wissen möchte, wie man herausfindet, was man will, kann in solchen Augenblicken erstaunlich viel über die eigenen ungelebten Bedürfnisse erfahren. Nicht weil wir das Leben eines anderen übernehmen sollten, sondern weil unsere Reaktion manchmal etwas sichtbar macht, das im eigenen Alltag zu wenig Raum bekommt.

SPUR 03

Die Spur des Widerstands

Nicht alles, wogegen wir uns sträuben, wollen wir nicht. Manches wollen wir so sehr, dass uns gerade deshalb Angst davor macht.

Das macht Entscheidungen kompliziert. Angst und Ablehnung können sich erstaunlich ähnlich anfühlen. Beide sagen zunächst Nein.

Vielleicht denkst du über einen Berufswechsel nach und findest sofort zehn vernünftige Gründe dagegen. Das Einkommen. Das Alter. Die Ausbildung. Die Unsicherheit. Der Lebenslauf. Jeder einzelne Grund kann berechtigt sein.

Aber manchmal arbeitet unser Verstand weniger wie ein Richter als wie ein Anwalt: Er sammelt Argumente für eine Entscheidung, die emotional längst gefallen ist.

Wenn die Antwort immer noch Nein lautet, ist das aufschlussreich. Wenn plötzlich ein sehr deutliches Ja auftaucht, liegt das Problem möglicherweise nicht beim Wunsch, sondern beim Risiko.

Das bedeutet nicht, dass du dieses Risiko eingehen solltest. Aber nun kennst du wenigstens den Unterschied.

SPUR 04

Die Spur des Preises

„Was willst du?“ ist manchmal eine zu leichte Frage. Fast jeder möchte frei sein, geliebt werden, genügend Geld besitzen, gesund bleiben, interessante Dinge erleben und möglichst wenig darunter leiden.

Interessanter wird es, wenn wir die Frage verändern.

Welchen Preis bist du bereit, für das Leben zu tragen, das du dir wünschst?

Du möchtest selbstständig sein. Würdest du dafür auf die Sicherheit eines festen Gehalts verzichten? Du möchtest auf dem Land leben. Würdest du längere Wege, weniger Infrastruktur und vielleicht Einsamkeit akzeptieren?

Du möchtest beruflich erfolgreich sein. Willst du auch die Jahre investieren, in denen noch niemand deinen Erfolg sieht? Du möchtest eine tiefe Beziehung. Bist du bereit, dich dafür wirklich zeigen zu lassen – auch dort, wo du lieber souverän wirken würdest?

Jeder wirkliche Lebensentwurf besitzt Schattenseiten. Deshalb verrät uns manchmal nicht das, was wir gern hätten, am meisten über unsere Wünsche, sondern welche Schwierigkeiten wir freiwillig auf uns nehmen würden.

SPUR 05

Die Spur der Lebendigkeit

Es gibt Tage, an denen alles funktioniert und trotzdem kaum etwas von ihnen übrig bleibt. Und es gibt Stunden, die sich merkwürdig dicht anfühlen.

Vielleicht standest du irgendwo auf einem Berg. Vielleicht hast du nachts mit jemandem gesprochen und plötzlich nicht mehr auf die Uhr gesehen. Vielleicht hast du etwas gebaut, gekocht, geschrieben, repariert, gelernt oder jemandem geholfen.

Das Entscheidende ist nicht, ob diese Situationen spektakulär waren. Entscheidend ist, dass du anwesend warst.

Wir fragen häufig: „Was macht mich glücklich?“ Glück ist dafür ein schwieriger Maßstab. Ein gutes Essen macht glücklich. Ein Urlaub kann glücklich machen. Ein Kompliment ebenso. Glück kommt und geht, und das ist vermutlich sogar notwendig.

Lebendigkeit ist etwas anderes. Sie besitzt manchmal Anstrengung in sich. Ein Bergsteiger kann erschöpft und gleichzeitig vollkommen lebendig sein. Ein Künstler kann stundenlang mit einem Werk kämpfen und dennoch genau dort sein wollen.

SPUR 06

Die Spur des ungelebten Lebens

Fast jeder Mensch trägt Möglichkeiten mit sich, die nie Wirklichkeit geworden sind. Manche verschwinden irgendwann. Wir wollten als Kinder Astronaut werden, später Musiker oder irgendwo am Meer leben, und eines Tages bemerken wir, dass uns diese Vorstellung nichts mehr bedeutet.

Andere kehren zurück. Nicht täglich. Manchmal verschwinden sie jahrelang. Dann stehen wir in einer anderen Stadt, treffen einen bestimmten Menschen oder sehen etwas vollkommen Alltägliches – und plötzlich ist die alte Vorstellung wieder da.

Eigentlich wollte ich immer …

Dieser Satz verdient Aufmerksamkeit. Nicht weil jeder Jugendtraum verwirklicht werden sollte. Menschen verändern sich. Manche Träume gehören tatsächlich einem Menschen, der wir nicht mehr sind.

Aber wenn dieselbe Vorstellung über verschiedene Lebensphasen hinweg zurückkehrt, könnte etwas darin liegen, das noch nicht beantwortet wurde. Vielleicht ist auch hier die äußere Form nicht das Entscheidende.

Wer seit zwanzig Jahren davon träumt auszuwandern, möchte möglicherweise nicht unbedingt Spanien, Kanada oder eine Insel. Vielleicht zieht ihn etwas Tieferes: Fremdheit, Neubeginn, Weite oder die Möglichkeit, noch einmal außerhalb der eigenen Geschichte zu leben.

WENN NICHTS ANTWORTET

Und was, wenn ich gar nicht weiß, was ich will?

Es gibt Phasen, in denen selbst diese Fragen ins Leere fallen. Nichts zieht. Nichts begeistert. Die Zukunft wirkt nicht offen, sondern grau. Dann kann die Aufforderung, endlich herauszufinden, was man will, sogar zusätzlichen Druck erzeugen.

Vielleicht muss in solchen Zeiten nicht sofort ein Lebensziel gefunden werden. Erschöpfung kann Wünsche überdecken. Ebenso ein Alltag, der über lange Zeit fast ausschließlich aus Pflichten besteht.

Wenn du dich immer wieder fragst „Wie finde ich heraus was ich will?“, obwohl kaum etwas noch Interesse oder Freude auslöst, kann es sinnvoll sein, zunächst nicht nach einer großen Lebensentscheidung zu suchen, sondern den eigenen Zustand ernst zu nehmen.

Anhaltender Interessenverlust, Hoffnungslosigkeit oder starke Niedergeschlagenheit können auch mit psychischen Belastungen zusammenhängen. Wenn solche Zustände über längere Zeit bestehen oder den Alltag deutlich beeinträchtigen, sollte die Frage nicht ausschließlich philosophisch behandelt werden. Informationen zu psychischer Gesundheit und Wohlbefinden stellt beispielsweise die Weltgesundheitsorganisation bereit.

SPUR 07

Die Spur der Erfahrung

Hier liegt vielleicht der wichtigste Punkt. Wir versuchen Entscheidungen häufig vollständig im Denken zu lösen.

Soll ich kündigen? Umziehen? Studieren? Mich selbstständig machen? Eine Beziehung beginnen oder beenden? Ein anderes Leben ausprobieren? Dann bauen wir im Kopf zwei mögliche Zukünfte und versuchen vorherzusagen, welche davon uns glücklicher machen wird.

Das Problem ist offensichtlich: Beide Zukünfte existieren noch nicht. Wir vergleichen zwei Vorstellungen.

Darum gibt es Fragen, auf die Nachdenken allein keine zuverlässige Antwort geben kann. Wer wissen möchte, ob ihm das Leben auf dem Land gefällt, kann hundert Stunden darüber nachdenken – oder drei Wochen dort verbringen.

Wer von Selbstständigkeit träumt, muss nicht sofort kündigen. Vielleicht kann er zunächst ein kleines Projekt beginnen. Wer einen anderen Beruf erwägt, kann mit Menschen sprechen, die ihn tatsächlich ausüben, einen Kurs besuchen oder für einige Tage hineinschauen.

GEWISSHEIT

Woher weiß ich, was ich wirklich will?

Vielleicht nie mit letzter Sicherheit. Und vielleicht ist genau diese Erwartung ein Teil des Problems.

Wir wünschen uns einen inneren Beweis, der sagt: Das ist richtig. Du wirst es nicht bereuen. Das Leben stellt solche Zertifikate nur selten aus.

Was wir bekommen, sind Hinweise. Dinge, zu denen unsere Aufmerksamkeit zurückkehrt. Menschen, deren Freiheit oder Lebensweise etwas in uns berührt. Widerstände, hinter denen Angst verborgen liegt. Schwierigkeiten, die wir freiwillig tragen. Augenblicke von Lebendigkeit. Alte Vorstellungen, die trotz der Jahre nicht verschwinden.

Wer wissen möchte „Wie finde ich heraus was ich will?“, braucht deshalb nicht zwingend eine endgültige Antwort. Vielleicht genügt zunächst ein Muster, das stark genug ist, um eine Richtung sichtbar zu machen.

Vielleicht ist das der Unterschied zwischen einer Antwort und einer Richtung: Eine Antwort möchte endgültig sein. Eine Richtung muss zunächst nur gut genug sein, um den nächsten Schritt zu erkennen.

DEINE EIGENE KARTE

Sieben Fragen – aber kein Test

Wenn du diesen Artikel nicht nur lesen, sondern tatsächlich benutzen möchtest, nimm dir ein Blatt Papier. Keine große Lebensplanung. Keine perfekte Morgenroutine. Keine Liste mit fünfzig Zielen.

Schreib lediglich die folgenden Fragen auf und beantworte sie, ohne sofort zu überlegen, was vernünftig, realistisch oder beeindruckend klingt.

Lies die Antworten anschließend nicht wie einen Test, bei dem irgendwo eine versteckte Punktzahl auf deine Lebensaufgabe wartet. Betrachte sie wie Markierungen auf einer Karte.

Vielleicht zeigen drei davon in dieselbe Richtung. Das wäre interessant.

BENACHBARTE KARTEN

Welche Frage stellst du eigentlich?

Die Suche nach dem eigenen Wollen kann an unterschiedlichen Stellen beginnen. Diese Fragen ähneln einander, aber sie sind nicht dieselbe Frage.